Eesnäärmepõletik on üle 40-aastaste meeste puhul üsna tavaline probleem. Patoloogia halvendab oluliselt elukvaliteeti, provotseerib urineerimishäireid ja potentsi vähenemist. Prostatiidi ravi viiakse läbi kõikehõlmavalt: ravimite, rahvapäraste ravimite, massaaži ja harjutusraviga.
Sümptomid
Esialgsetel eesnäärmepõletiku perioodidel, mil saab veel tõhusat ravi läbi viia, võivad ilmneda teatud potentsiprobleemid. Kaudsed prostatiidi tunnused on libiido osaline või täielik langus, kiirenenud ejakulatsioon, pikaajaline, mõnikord valulik erektsioon öösel.
Prostatiit jaguneb selle kulgemise olemuse järgi ägedaks ja krooniliseks. Esimesel on järgmised omadused:
- kõrge kehatemperatuur;
- põlemine kõhukelmes;
- sagenenud urineerimine, millega kaasneb valu ja nõrk rõhk;
- valu pärasooles soole liikumise ajal.
Kui prostatiit tekib mädase põletikuga, siis on võimalik abstsessi järsk avanemine ja mädase sisu lekkimine kusitist või pärakust.
Krooniline põhjustab põletustunnet kusitis ja kõhukelmes, millega kaasneb mäda eraldumine soole või põie tühjenemise lõpus. Mees muutub ärrituvaks ja väsib kiiresti.
Prostatiidi urineerimisraskused on ohtlikud, kuna õigeaegse ravi puudumisel võib see põhjustada ägedat uriinipeetust. Sellega kaasneb urolitiaasi tekke oht.
Prostatiidi kroonilise vormi korral ilmneb kerge ja kiiresti mööduv valu kubemes, pubis ja kõhukelmes. Tavaliselt muutub seksuaalvahekorra kestus. Pealegi muutub seks pikemaks või lühemaks. Samuti väheneb partneriga seksuaalkontaktist tulenevate aistingute intensiivsus. Ilmub tühjenemine, eriti hommikul. Neid saab tuvastada uriinis isegi palja silmaga; need paistavad valgete helvestena.
Kui eesnäärme põletikulist protsessi ei ravita õigeaegselt, on seksuaalsfääri tõsiste probleemide oht. Need väljenduvad reproduktiivses eas meeste allasurutud seksuaaliha ja viljatusena. Tüsistused hõlmavad mitmesuguseid sekundaarseid infektsioone, mis võivad põhjustada neerupuudulikkust.
Ravi
Rangelt ei soovitata prostatiiti iseseisvalt ravida. Ebaõige ravi on tüsistuste tekkeks ohtlik, sest rahvapärased abinõud ei ole alati tõhusad. On vaja välja selgitada haiguse põhjus, mis on võimalik ainult arsti külastamise ja läbivaatuse teel.
Ägeda prostatiidi korral määratakse patsiendile antibakteriaalne ravi, ravi immunostimuleerivate, põletikuvastaste ravimitega. Need aitavad eemaldada turset ja normaliseerida urineerimist. Lisaks viiakse ravimeetmed läbi haiglatingimustes arsti otsese järelevalve all.
Haiguse kroonilise vormi korral kasutatakse samu ravimeid, samuti füsioterapeutilisi protseduure. Sel juhul on lubatud kasutada harjutusravi ja massaaži. Patsient läbib ravi kodus, kuid järgib ka kõiki raviarsti soovitusi, sealhulgas dieedi järgimist, ning perioodiliselt jälgib spetsialist.
Ravimid
Prostatiidi efektiivne ravi kodus ilma ravimiteta ei ole võimalik. Lisaks valitakse need sõltuvalt haiguse põhjustest. 20–40-aastastel meestel esineb tavaliselt bakteriaalne prostatiit, mis on põhjustatud patogeensetest mikroorganismidest, mis tungivad läbi eesnäärme kudede ja põhjustavad põletikku.
Nõrgenenud immuunsüsteemiga patsiendid on haigusele vastuvõtlikumad. Seetõttu vajavad nad immunostimuleerivat ravi. Tavaliselt kasutatakse raviks rektaalseid ravimküünlaid.
Antibiootikumid
Antibakteriaalsed ravimid on ette nähtud peaaegu kõigil prostatiidi juhtudel, välja arvatud seisva iseloomuga haigused. Antibiootikumid avaldavad kahjulikku mõju patogeensete mikroorganismide elutegevusele, vähendades seeläbi põletikulise protsessi intensiivsust ja normaliseerides vereringet eesnäärme kudedes.
Kroonilise prostatiidi korral kasutatakse meestele veidi erineva spetsiifikaga efektiivseid prostatiidi tablette. Kasutatakse tetratsükliini rühma antibiootikume.
Hormonaalsed ained
Hormonaalsed ravimid avaldavad positiivset mõju haiguse dünaamikale. Need aitavad leevendada prostatiidi sümptomeid ja taastada erektsioonifunktsiooni.
Vaatamata nende tõhususele kasutatakse neid ainult raviarsti retsepti alusel. Hormonaalsete ravimite iseseisval kasutamisel on võimalikud tõsised tüsistused.
Immunomodulaatorid
Keha resistentsuse arendamiseks bakterite suhtes on vaja tõsta immuunsust. Spetsiaalse dieedi abil on seda lühikese aja jooksul võimatu saavutada.
Rektaalsed ravimküünlad
Suukaudsed ravimid filtreeritakse maksas ja erituvad neerude kaudu, mistõttu võivad need elundid ravi ajal kahjustuda. Kehale avalduva negatiivse mõju vähendamiseks määravad arstid patsientidele rektaalsed ravimküünlad.
Rektaalsed ravimküünlad aitavad kõrvaldada valu, leevendada põletikku ja normaliseerida urineerimist. Lisaks on paljudel neist antibakteriaalsed ja antiseptilised omadused. Mõnel küünal on täiesti loomulik alus.
Massaaž
Massaaži kui prostatiidi ravimeedet tuleks kasutada koos ravimite ja muude meetoditega. Seda saab kasutada ennetuslikel ja diagnostilistel eesmärkidel.
Eesnäärme otsest massaaži peaks tegema eranditult professionaal, eriti kui plaanite toimida põletikulise organi suhtes. Protseduuri läbiviimiseks peab patsient võtma kõige mugavama looteasendi. Tehnika olemus on nimetissõrmega pärakusse tungimine ja eesnäärme palpeerimine. Manipuleerimise käigus vabanevad eesnäärmest mäda ja patogeensed mikroorganismid ning stimuleeritakse verevoolu.
Mugavam ja lihtsam massaaž on eesnäärme stimuleerimine spetsiaalse aparaadiga.
Rahvapärased abinõud
Prostatiidi ravimisel võite kasutada rahvapäraseid abinõusid alles pärast arstiga konsulteerimist. Sellegipoolest ei saa need traditsioonilist meditsiini asendada, kuna neid tuleks kasutada ainult abistava ravina.
Suukaudseks manustamiseks on dekokte, ravimtaimede infusioone ja looduslikke tooteid. Need võimaldavad teil vähendada ravimite annust, vähendades seeläbi kõrvaltoimete tõenäosust. Traditsiooniline meditsiin prostatiidi raviks hõlmab ka ravimvannid, klistiirid ja rektaalsed ravimküünlad.
Tervendavad ravimtaimed
Prostatiidi algstaadiumis ja remissiooniperioodidel on kasulikud järgmised abinõud:
- Peterselli tinktuur. Ravimi valmistamiseks kasutatakse taime seemneid ja juuri. Võtke 1 spl toorainet, valage 1/2 tassi keeva veega ja laske 24 tundi seista. Saadud toode tarbitakse ühe annusena.
- Koirohu keetmine. Esimesel päeval, kui kõhukelmes ja peenises tekib valu, sööge näpuotsaga kuiva rohtu, mis pestakse veega maha. Korrake iga 2-3 tunni järel olenemata toidust. Seejärel jätkatakse töötlemist keetmisega, mis valmistatakse koirohu ja tüümiani segust. Maitsetaimi võetakse võrdses vahekorras. Soovitatav on valada üks supilusikatäis segu 250 ml keeva veega ja keeta 5 minutit. Võtke 20 ml kolm korda päevas 30 minutit enne sööki. Ravikuur on 1 kuu.
- Vereurmarohi mahl. Lase taim läbi hakklihamasina ja kurna. Mahl (1 tilk) lahjendatakse 100 ml soojas keedetud vees. Võtke iga päev hommikul, suurendades annust 1 tilga päevas. Pärast 30 tilga annuse saavutamist (kuu pärast) jätkatakse ravi vastavalt näidustatud skeemile neli nädalat, kuid annust vähendatakse iga päev 1 tilga võrra.
- Infusioon ürtide kollektsioonist. Võtke võrdsetes kogustes korte, sarapuu lehti, oksarohtu, koirohtu ja kummeliõisi. Maitsetaimede segu (1 supilusikatäis) valatakse keeva veega (0,5 l) ja infundeeritakse 2-3 tundi. Kasutage toodet 1-2 supilusikatäit 3 korda päevas 30 minutit enne sööki.
Prostatiidi korral on tõhusad klistiirid, milles kasutatakse ravimtaimi, näiteks vereurmarohi. Võtke 1 spl kuivi lehti, lisage 400 ml vett ja laske keema tõusta. Pärast jahutamist süstitakse kompositsioon pärakukäiku.
Kõrvitsaseemned
Kõrvitsaseemned on tõhus vahend prostatiidi vastu, kuna leevendavad eesnäärme põletikku, kõrvaldavad urogenitaalsüsteemi ummikud, normaliseerivad urineerimist ja takistavad haiguse krooniliseks muutumist. Selleks tarbi kõrvitsaseemneid puhtal kujul, 30-40 tera päevas.
Kõrvitsaseemnetest valmistatakse järgmised retseptid:
- Mesi pallid. Võtke 1 kg toorainet, laske see läbi hakklihamasina, segage kahe klaasi meega. Saadud segu asetatakse 2 tunniks külmkappi. Pärast paksenemist vormitakse sellest väikesed pallikesed (umbes 15 mm) ja hoitakse uuesti jahedas. Neid tarbitakse magusate kommidena 30 minutit enne sööki. Ravikuur on 1 kuu. Seda korratakse kord aastas.
- Kõrvitsa pulber. Toorained kuivatatakse ja jahvatatakse segistis, kuni saadakse pulbriline mass. Saadud toodet tarbitakse 2 korda päevas noa otsas, pestakse rohke veega. Ravi jätkatakse kuu aega. Kursust korratakse üks kord kuus kuud.
Sibul
Mõnede ekspertide sõnul on sibul ja sibulakoored üks tõhusamaid vahendeid prostatiidi vastu. Igapäevase väikese sibulapea ja selle roheliste sulgede söömist peetakse väga kasulikuks.
Samuti on mõned retseptid:
- Sibulakoorte keetmine. Toorained pestakse ja keedetakse 5 minutit keevas vees. Pärast infundeerimist toode filtreeritakse ja võetakse suu kaudu, 1 supilusikatäis 3 korda päevas. Ravikuur on 1 kuu.
- Sibula infusioon. Võtke 3 väikest juurviljapead, riivige need peenele riivile ja valage 600 ml keeva veega. Toodet infundeeritakse 24 tundi, seejärel tarbitakse iga tund 50 ml. Seda retsepti kasutatakse eesnäärme põletiku ägedaks arenguks.
- Sibulaseemned meega. Küpsed seemned valitakse välja, kuivatatakse, jahvatatakse pulbriks ja segatakse sama koguse meega. Segu hoitakse külmkapis. Võtke seda 1 tl 3 korda päevas enne sööki.
- Sibula mahl. Võtke keskmise suurusega sibul, ekstraheerige sellest mahl, segage meega. Toodet kasutatakse enne magamaminekut.
Mumiyo
Shilajit on looduslikku päritolu mahetoode. Seda kasutatakse prostatiidi raviks, kuna sellel on mitmeid positiivseid omadusi:
- vähendab eesnäärme põletikku ja pikaajalisel kasutamisel kõrvaldab selle täielikult;
- leevendab valu, mis on lokaliseeritud vaagnapiirkonnas;
- parandab urineerimist ja urogenitaalsüsteemi üldist seisundit.
Mumiyol põhinevaid raviskeeme on palju erinevaid. Kõige tõhusam on võtta 0,2 g toodet kaks korda päevas. Pealegi pestakse toorainet porgandi-, astelpaju- või mustikamahlaga. 10 päeva pärast kahekordistatakse ravimi annust ja ravi jätkatakse sama kaua. 3 nädala pärast alates ravi algusest suurendatakse annust 0,6 grammi, ravimit võetakse ka 10 päeva. Kursust korratakse pärast nädalast pausi.
Mesi ja mesindussaadused
Prostatiidi ravimisel võite kasutada mesindussaadusi. Mees peab aga olema kindel, et tal pole nende vastu allergiat.
Mee kasutamise retsepte on juba eespool toodud, seega võime märkida täpsemaid, näiteks õietolmu või surnud mesilasi sisaldavad tooted ja mesilasleib:
- õietolm. Kõhukelme pingete kõrvaldamiseks, põletikulise eesnäärme verevoolu parandamiseks ja seksuaalfunktsiooni normaliseerimiseks on soovitatav tarbida 1-2 teelusikatäit puhast toodet kuni kolm korda päevas. Prostatiidi retsidiivide vältimiseks võetakse regulaarselt õietolmu.
- Surnud mesilased on surnud putukad. Nendest valmistatakse salvid, tinktuurid, pulbrid ja keetmised. Auru kasutatakse prostatiidi raviks. Selleks võtke 100 g surnud liha ja valage 15 minutiks keeva veega. Pärast jahutamist pressitakse saadud mass välja ja kantakse valutavale kohale.
- Mesilasleib parandab mehe potentsi ja takistab prostatiidi teket. Toodet võetakse tühja kõhuga, 1 tl 2-3 kuud. Pärast seda tehke kuu paus ja korrake kursust.
Põletiku vähendamiseks on soovitatav kasutada taruvaigu sisaldavaid rektaalseid ravimküünlaid. Neil on ka valuvaigistav toime ja nad stimuleerivad kahjustatud elundikoe taastumist.
Selleks võtke väike tükk taruvaiku (7-8 g), külmutage ja jahvatage. Seejärel sulatage veevannil 20 g kakaovõid ja segage valmis tootega. Saadud massist moodustuvad 15-20 mm pikkused küünlad (lõpuks saadakse kuni 10-12 tükki). Suposiite kasutatakse rektaalselt enne magamaminekut. Kroonilise prostatiidi korral kestab ravikuur kuni 2-3 kuud. Pärast kuuajalist pausi saate seda korrata.
Taruvaigu baasil saate teha ka muid kõrvitsaõli sisaldavaid küünlaid. Selleks võtke 100 ml õli, segage see sama koguse taruvaiku ekstraktiga, asetage kompositsioon veevanni, kus seda hoitakse kuni alkoholi aurustumiseni. Järgmisena lisage 5 ml teepuu ja kuuse eeterlikku õli. Pärast segu jahtumist moodustuvad küünlad, mida kasutatakse vastavalt ülaltoodud skeemile.
Saviteraapia
Prostatiidi ravimisel kasutatakse ravimsavi valuliku piirkonna aplikatsioonina. Seda saab osta apteekides. Lahjendage savi veega, kuni see muutub paksuks hapukooreks. Saadud konsistentsist vormitakse koogid, mis mähitakse puuvillase või linase riide sisse. Aplikatsioone kantakse alakõhule ja perineaalsele piirkonnale, sealhulgas munandikotti ja päraku alusele. Soojendava efekti tugevdamiseks mähkige kompress villase salli sisse, katke tekiga ja hoidke 2-3 tundi lamavas asendis.
Pärast protseduuri pestakse nahka sooja veega ja pühitakse kuivaks. Mõnel juhul süveneb valu eesnäärme piirkonnas. Kuid see on ainult tõend selle kohta, et kahjustatud eesnäärmerakud hävivad aktiivselt.
Männi vannid
Bakteritest põhjustatud prostatiidi korral on männiokkadega kuumadel vannidel suurepärane antimikroobne toime. Nad on võimelised leevendama valu ja kõrvaldama põletikulist protsessi. Lisaks lõõgastavad männivannid, taastavad eesnäärme sekretsiooni ja parandavad urineerimist.
Kontsentraat valmistatakse 200 g männi-, seedri- või kuuseokstest. Toorained valatakse 2 liitri keeva veega ja hautatakse 2-3 tundi madalal kuumusel. Selle aja jooksul keeb suurem osa veest ära ja puljong omandab ekstrakti konsistentsi.
Kompositsioon valmistatakse vahetult enne veeprotseduuri võtmist, kuna see peab olema värske. Veetase on rindkere keskpaigani või madalam, kuid mitte kõrgem, kuna see on rangelt vastunäidustatud. 15 minutit hõõrutakse vaagnapiirkonda, kuni ilmneb kerge punetus, mis viitab suurenenud verevoolule. Protseduuri korratakse iga päev. Ravikuur on 10-14 päeva.
Harjutusravi
Kui prostatiit on oma olemuselt mittebakteriaalne, siis võib põletikulise protsessi põhjuseks olla eesnääret ümbritseva lihasstruktuuri verevarustuse häire. Seetõttu on sellistel juhtudel parim viis verevoolu taastamiseks kükid. Esialgu teevad nad prooviküki. Selleks kükitage sirged käed pea kohale tõstetud. Neid tehakse sügavalt, st vaagnat põlvede kohal või kõrgemal hoidmata.
Kui mees suudab harjutust sooritada vähemalt 100 korda, näitab see head potentsiaali prostatiidi edukaks raviks. Kui see on keeruline, valige lihtsam variant, tehes 3 seeriat 35 kordust. Lisaks on nende vahel 3-minutiline paus.
Lisaks kükkidele on soovitatav teha järgmisi harjutusi:
- Lamage selili või istuge põrandal, käed selja taga. Selles asendis tehke jalgadega ristavaid liigutusi. Korduste arv - 20 korda.
- Tõstke sirgendatud jalad kõhuli lamavast asendist üles. Korduste arv - 20 korda.
- Lamage selili, jalad kõverdatud ja põlved näo lähedal. Mähkige käed ümber jalgade ja hoidke selles asendis 3–20 minutit. Treeningu kestus valitakse sõltuvalt teie hetkelistest füüsilistest võimalustest.
- Tehke hommikuti 5-minutilist perineaalset massaaži.
- Seisa täiskõrguses jalgadel, kükita 1/3 ja liiguta selles asendis vaheldumisi põlvi edasi-tagasi, vasakule ja paremale. Tehke harjutust 5 minutit.
Dieet ja elustiil
Kogu ravi vältel soovitatakse patsiendil järgida teatud toitumis- ja elustiilireegleid. Ilma neid arvesse võtmata ei ole ravi nii tõhus kui võimalik.
Soovitused:
- Alkohoolsed joogid ja suitsetamine on rangelt keelatud.
- Soovitatav on dieedist välja jätta rasvased toidud ja kiirtoit. Need toidud on kahjuliku kolesterooli allikaks, mis aitab kaasa halvale vereringele.
- Igapäevasesse dieeti tuleks lisada: pastinaak, petersell, mädarõigas, sibul, küüslauk. Nad parandavad seisundit ja neil on põletikuvastased omadused.
- Toit peaks sisaldama ainult looduslikke ja tervislikke toite. Soovitatav on pöörata suurt tähelepanu tsingi allikatele.
Kui teil on prostatiit, peaksite tarbima piisavalt vett, et stimuleerida vereringet ja lümfivoolu. Täiskasvanud mehel soovitatakse päevas tarbida kuni 2,5-3 liitrit vedelikku ning see kogus võib sisaldada looduslikke mahlu, puhast gaseerimata vett, magustamata kuivatatud puuviljakompotte (aprikoosid, pirnid, õunad) ja nõrgaid teesid.
Pakendatud mahlad ei ole soovitatavad, kuna need võivad keha kahjustada ja provotseerida haiguse ägenemist. Eelistatavam on värskelt pressitud, mis sisaldab kõiki vajalikke mikroelemente ja vitamiine ning aitab tugevdada immuunsüsteemi.
Prostatiidi korral soovitatakse meestel juua mahla porgandist, peedist, kurgist ja sparglist. Kasulikud on ka kõrvitsa-, kase-, granaatõuna- ja tomatimahl.
Ennetamine
Kroonilise prostatiidi ennetavad meetmed on vajalikud, et vältida haiguse ägenemist. Relapsi riski minimeerimiseks on soovitatav vähendada kokkupuudet järgmiste negatiivsete teguritega:
- Alkoholi joomine.
- Suitsetamine. Nikotiinisõltuvusest vabanemine on ennetamise üks olulisemaid aspekte, kuna tubakasuitsu sissehingamisel tekivad veresoontes spasmid, mille tagajärjel on häiritud vere mikrotsirkulatsioon. See toob kaasa kõigi elundite, sealhulgas eesnäärme, hapnikunälga. Lisaks võib pikaajaline suitsetamine põhjustada vererõhu tõusu, mis on samuti provotseeriv tegur prostatiidi tekkes.
- Füüsiline passiivsus. Ebapiisav liikuvus võib põhjustada vaagnaelundite ummikuid. Seetõttu soovitatakse meestel olla füüsiliselt aktiivsed, vähemalt regulaarselt kõndida.
- Stress. Tuleb osata piisavalt puhata mitte ainult kehaga, vaid ka vaimuga. Kõiki kehas toimuvaid protsesse, sealhulgas eesnäärme talitlust, juhib kesknärvisüsteem, mille talitlus võib psühho-emotsionaalse tausta tõttu häirida.
- Hüpotermia ja sagedased külmetushaigused. Need tegurid mõjutavad otseselt eesnäärme seisundit. Eesnäärme põletikulise reaktsiooni oht suureneb järsult.
- Füüsiline ülekoormus. See pole vähem ohtlik kui liikuvuse puudumine. Soovitatav on vältida raskuste tõstmist, kui keha pole piisavalt ette valmistatud.
Tervete meeste jaoks võite märkida ka mõned näpunäited prostatiidi ja eesnäärmevähi ennetamiseks:
- Hommikuvõimlemist on soovitatav teha iga päev. Peate eraldama vähemalt 10 minutit. Lisaks ei ole vaja oma treeningprogrammi lisada raskeid harjutusi. Isegi kerge võimlemine parandab pärast pikka staatilises asendis viibimist oluliselt vereringet eesnäärmes ja teistes vaagnaorganites. Istuva tööga mehed peaksid tööpäeva vaheaegadel ka mõneks harjutuseks aega leidma.
- Heaolu parandamiseks on soovitatav kasutada kontrastduši. See on väga tõhus vahetult enne seksuaalvahekorda. Pealegi on vaja vett mõjutada peamiselt eesnäärme piirkonnas. Kasulik on saunade ja vannide külastamine. Siiski ei tasu end pärast leiliruumist lahkumist kohe jääveega üle kasta, sest see võib ainult kahju tekitada.
- Teie igapäevane toit peaks sisaldama tooreid kõrvitsaseemneid, ploome, mett, küüslauku, kreeka pähkleid ja peterselli. Marineeritud toidud, erinevad kastmed ja hapukurgid tuleks täielikult välistada.
- Täielik seksuaalelu on äärmiselt oluline. Realiseerimata erektsioon ja ejakulatsiooniga lõpetamata seksuaalvahekord on kahjulikud meeste urogenitaalsüsteemi seisundile. Sperma ja eesnäärme sekretsiooni stagnatsioon põhjustab prostatiidi ja teiste haiguste arengut.